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置き換えダイエットしたことある人！効果はどうでした？？

【悲報】俺氏、半年も毎日腹筋運動を続けるも全く贅肉が落ちる気配なく、ついに心折れ腹筋をやめる

「 太ったり痩せたり忙しいね！」と思う芸能人ランキング…3位深田恭子、2位ガガ、1位香取慎吾

筋トレしてマッチョになる事の何が駄目なワケ？

自炊をするようになってスゴイ発見をした!!


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